ねた帳

なるべく目立たぬように地味に生きてます。

アル中、肝硬変、死亡…酒で人生を終えた3人の仲間

飲み過ぎで死んでいった3人の仲間たち

去年から今年にかけて、同級生、元同僚、近所の幼なじみと、3人が相次いで肝硬変で亡くなった。この3人はとにかく酒が大好きで、浴びるほど飲むレベルだった。そして、一旦飲み始めるとセーブが効かずに泥酔するまで飲む。泥酔すると、機嫌のいい悪いにかかわらず

  • 暴言を吐く、悪態をつく
  • 誰彼構わず絡んでケンカになる
  • 財布や携帯をなくす
  • 記憶をなくし、徘徊する
  • 路上で朝を迎える
  • 当然、都度捜索が始まる
  • 警察にお世話になる

等々、とにかくお騒がせな人たちだった。
酒を飲む人の口癖で『飲まなきゃ1日が終わらない』というのをよく聞くが、この3人は度が過ぎたのだろう、飲み過ぎて人生が終わってしまった。公私共にいろいろお世話になった方々で、もう会えないと思うと寂しい限りだが、厳しく言ってしまえばただの『自業自得』でしかない。

いい大人が酔っぱらって人様に迷惑をかけることがとにかくみっともない。人の振り見て我が振り直せではないが、この方々が反面教師となり、ボクの断酒が始まりました。

アルコール血中濃度と酔いの状態

公社)アルコール健康医学協会のWEBサイトにこんな表が出てました。

引用元:公社)アルコール健康医学協会

  血中濃度 酒量 状態 影響
爽快期 0.02~
0.04%
ビール中びん(~1本)
日本酒(~1合)
ウイスキーシングル(~2杯)
さわやかな気分になる
皮膚が赤くなる
陽気になる
判断力が少しにぶる
軽い酩酊

ほろ酔い期

0.05~
0.10%
ビール中びん(1~2本)
日本酒(1~2合)
ウイスキーシングル(3杯)
ほろ酔い気分になる
手の動きが活発になる
抑制がとれる(理性が失われる)
体温が上がる
脈が速くなる
軽い酩酊
酩酊初期 0.11~
0.15%
ビール中びん(3本)
日本酒(3合)
ウイスキーダブル(3杯)
気が大きくなる
大声でがなりたてる
怒りっぽくなる
立てばふらつく
軽い酩酊
酩酊期 0.16~
0.30%
ビール中びん(4~6本)
日本酒(4~6合)
ウイスキーダブル(5杯)
千鳥足になる
何度も同じことをしゃべる
呼吸が速くなる
吐き気・おう吐がおこる
強い酩酊
泥酔期 0.31~
0.40%
ビール中びん(7~10)
日本酒(7合~1升)
ウイスキーボトル(1本)
まともに立てない
意識がはっきりしない
言語がめちゃめちゃになる
麻痺
昏睡気 0.41~
0.50%
ビール中びん(10本超)
日本酒(1升超)
ウイスキーボトル(1本超)
ゆり動かしても起きない
大小便はたれ流しになる
呼吸はゆっくりと深い
死亡

この表を見る限りでは、死んでいった3人の仲間たちは【レベル5の泥酔期】に毎日あったと考えられる。朝から酒臭くて、日中の仕事もおぼつかない状態で、夕方5時からやっと肝臓の調子がリセットされ、そこからまた深酒が始まるというサイクルだったようです。

肝臓は物言わぬ臓器

休肝日もなく、毎日毎日この泥酔だったのだから、当然肝臓は悲鳴を上げていたでしょう。しかし、肝臓の具合が悪いと気付いた時には手遅れで、肝硬変になろうものなら、禁酒したところで、進行を食い止めることしかできず、最終的には肝臓移植しかないらしい。

【肝硬変】と診断された当人たちは、それ以降も酒量は減ることはありませんでした。治らないことが分かったから、破れかぶれになったのかどうかは分かりませんが、傍目から見たらそうとしか考えられませんでした。

酒を止めるコツ

もともと自分は酒がそんなに強い訳ではなかったので、断酒にあたって割とはすんなり成功しました。それでも、汗をかいた後にビールをグイッと飲みたい…というのはありますが、そんな時はこれ飲んで誤魔化します。 

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン ドライコーラ 500ml×24本

アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン ドライコーラ 500ml×24本

 

無糖の強炭酸でコーラ風味で後味サッパリです。空腹時にもこれで空腹をごまかしたり、また食前にもこれ飲んで食べ過ぎをセーブしてます。我が家ではアマゾンで箱買いして常に冷蔵庫へストックしています。そのほかのコツとして

  • 酒をやめたと宣言して誘われにくくする
  • 飲みたくなるので極力酒の席には参加しない
  • 参加しないと段々誘われる回数が減ってくる
  • 最終的にはアイツ誘っても来ないから…と誘われなくなる
  • 無糖炭酸がぶ飲みをすると酒がまずくなるので飲みたくなくなる

そして何より、身近に反面教師がいたのがとても大きかった。言い方は悪いけど【あんな風にはなりたくない】という意識が、酒を止めた一番大きい理由です。

そして、酒を止めたと周りに宣言したため、飲み会に誘われることがなくなりました。飲みの席に行かなくなったので、自然とタバコの数も減り、簡単にやめることができました。毎日の小さな積み重ねが大事なんだなぁとつくづく感じます。

川場田園プラザへ行ってきました

子供の部活が久々にOFFだということなので、久しぶりに家族で出掛けることにしました。目的地は、ちょいちょいテレビに出てくる群馬県は川場村にある、川場田園プラザという東日本で一番人気の道の駅です。

朝7:30に出発、関越道を北上し沼田ICで降りて1時間半で到着。渋滞もなく、快適なドライブでしたが、現地に着いてみたら、まだ9時なのに駐車場はやや満杯。さすがの人気のようです。今日の目的はこの道の駅を含め、田園プラザホテルのランチビュッフェです。

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予約もせずに思いつきで来たので、まずは現地を確認です。先着がいて入れない…なんて事態だけは避けなければなりませんからね。幸い、先客は1組だけだったので、また道の駅に戻り、ミート工房の山賊焼きでウォーミングアップです。

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山賊焼きとオリジナルマスタードの相性が抜群でした。カレーやパンもあったので思わすそのままお代わりしそうになりましたが、ランチビュッフェのローストビーフのために我慢しました。

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ソフトクリームは別腹なので美味しく頂き、開店30分前になったので、再びホテルへ。入口前で待機していると、フロントの方が見えたので予約を取り、会計を済ませて待機、11時丁度に試合開始です。

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ちなみに、自分は写真の6皿で終了、試合時間はわずか25分でした。

開場して20分くらいして、大型バスの御一行様が登場でした。40名ほどの団体様ご来場で会場はごった返してたので、先に入って食事できたので良かったです。

うちの子供たちはローストビーフを食い尽くすべく、一度食休みを入れ70分フルに食いまくってました。 

痴漢の冤罪対策、最善の自衛法を考えてみた。

※2017年5月18日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文言を追記、その他の部分も修正して2017年6月7日に再度投稿しました。

 

こんばんは、わらわらです。今朝の日比谷線、いつもの時間、いつもの場所なのに、めちゃくちゃ混んでました。仲御徒町から乗って、かなりぎゅうぎゅうでした。無理やり乗って最後かと思いきや、もう一人女性が無理やり乗ってきました。

●痴漢!と疑われても仕方ない状況●

それはそれは、朝からものすごいエロいカッコしてるお姉さんでした。まるで、キャバクラの夜勤上がりのような出で立ち。
そのお姉さんは、お尻をコッチに擦り寄せてくるような仕草をしてます。

多分、意図的ではないと思いますが、第三者が見た場合、恐らくはボクが下半身を押し付けているように見られてるんじゃないか…と。
カバンを前に抱えていたので、女性と接触してなかったのがせめてもの救いでした。
そんなとき、こないだ読んだブログネタを思い出す。

www.google.co.jp

●状況証拠では完全にクロ●

この状況では、この人痴漢です!って言われると、何の反論もできません。かと言って、やってもないのに認めることもできません。運が悪いことに、いつもよりも混み過ぎてて、手を上に上げることすらできません。
秋葉原に着くまでの1~2分を我慢したのですが、降り口は仲御徒町とは逆サイド。動くことができずに、立ち位置は変わらずでした。
小伝馬町、人形町でやっと空いてきて、何とか痴漢の嫌疑から解放されました。
そのお姉さんは人形町で降りて行きましたが、降り際にガッツリ睨まれました。
睨まれた理由は分かりませんが、とにかくホッとしました。

●線路へ逃げるという選択●

最近何かとお騒がせの線路ダッシュですが、いざ自分が痴漢の冤罪だった場合、冷静に対応できるか…?って考えると、なかなか難しいなと感じました。
どうしても、逃げるって選択肢が出てきてしまうのは分かる気がする。
けど、逃げるっていうのはやましいからだといえばその通りだし、かといってそのまま身の潔白を簡単に証明することはできないだろうし。
逃げ切ることができれば、間一髪セーフだけど、電車に轢かれればそれどころじゃないし、電車は止まって何万人もの乗客に迷惑がかかるし、賠償責任やらなにやらでとんでもないことになる。

●2017/6/3総武線平井駅での痴漢騒ぎ●

www.fnn-news.com

こんな騒動がありましたが、周りの乗客の証言で嫌疑をかけられた男性は事なきを得たそうです。ただ、電車が30分も止まり、乗客みんなが迷惑を被ったのは事実。
これがもし、周りの乗客の目撃証言がなかったら…
もし、虚偽の目撃証言で冤罪で逮捕されたら…

●山手線に防犯カメラが付くらしい●

www.nikkei.com

最近の線路立ち入りや痴漢冤罪騒ぎなどの影響で、やっと鉄道事業者も本腰を入れてきたようですが、このカメラだけで証明されるかどうかわからないし、来年から山手線での運用なので、まだ1年も先だし、他の路線じゃ対応できないし…

●痴漢冤罪対策の最強自衛法●

そこで、絶対に痴漢に間違われない、最善の自衛法として考え付いたのが、スマホ自撮りムービーです。スマホで自撮りして、もう片手はスマホに映しておく。そしてかばんは前に抱えて、それもムービーで記録しておく。
ただし、満員電車での自撮りムービーは、周りから見ればただのイタイ人にしか見えない。これはこれで問題なので、自撮り中でも画面が暗くなるアプリで対応。これなら、あらぬ疑いをかけられたとしても、スマホを出して、ムービーを再生すれば即解決となるはずです。
目撃者も不要で、自分一人だけで簡単に解決できる。早速明日から実践ですね。

禁煙して感じたこと

改めて禁煙をして、完全にタバコをやめてから1ヶ月が過ぎた。
もう全然吸いたいとも思わないから、これで完全にタバコが止められた気がする。
しかし、何でこんなくだらないものを30年近く吸い続けたのか、今となったらとっても不思議だし、ムダな金を使ったなと後悔してます。

●そもそも喫煙に至った理由●

  • アイコスを買おうと思ったけど、予約で1ヶ月以上待つ
  • それが嫌ならアイコスショップに朝早くから並んで買わなければならない
  • 毎日嫁にタバコ代をもらうのにヘコヘコするのに嫌気がさしていた
  • 何か自分で達成できることを探していた

こんな理由からです。アイコス買うのも無駄だし、嫁にもヘコヘコしたくないし、禁煙なら自分の努力で何とかなるということで、いっそのことやめてしまえと。

●概算でタバコ代を計算してみると●

1日ひと箱として、30年*365日で10,950箱。
ひと箱300円として、3,285,000円、ムダだね、本当にムダだ。
でも、これで辞められたから、これ以上ムダな出費がなくなっただけよしとしよう。

●受動喫煙問題●

テレビでは相変わらず受動喫煙問題で全面喫煙にするとかしないとかで揉めてましたね。その後どーなったかよく分かりませんが。全面禁煙にすると客が来なくなって潰れるという言い分ががあるが、本当にそうなのか?
最近は地方でも禁煙や分煙の店があるけど、決してタバコが吸えないから客足が遠のいているとは言えないと感じる。多分、反対してる人は、喫煙者なんだろう。
自分が吸っている、または吸いたいから、禁煙に反対するんだろうね。
タバコ吸わない人は間違っても、禁煙に反対することはないだろうし。

●厨房でタバコを吸う店●

中には、厨房で喫煙しながら調理してる店もある。
今まで10軒くらいあったかな。
さすがにそれを見てからは二度と足を運ぶことはなかったが。
特に個人経営の居酒屋系が多いような気がする。
厨房で飲みながら、タバコ吸いながら、酔っぱらってくだまいてって感じで。
群馬で一番人気(があるという)モツ煮が有名な●●食堂も、数年前に行ったとき、店のせがれが厨房でタバコを吸ってるのを偶然発見しちゃいました。

●タバコは公害●

今まで吸ってただけに、吸う人の気持ち、吸わない人の気持ちの両方が分かるけど、結論からするとタバコはなくした方がいいと思う。その理由は

  • くさい・けむい
  • やけどや火事の恐れあり
  • ヘンな咳が出る

等々、誰もが分かり切ってる、一緒にいる人にとって絶対に不快になることばかり。
あと、昔から言われている、吸う人と吸わない人でタバコ休憩で労働時間に差が出る問題も、迷惑かけてる方が得してるってどうなん?ってなるし。

ちなみに、2016年の全国たばこ喫煙者率調査(JT公表)によると、男女計で19.3%。計算上、5人に1人しか吸わないのに、吸ってない4人が迷惑を被るってのは、どう考えてもおかしい。だからいっそのこと、なくしてしまえばいいと思う訳です。
まぁ、タバコ議連が楯となって、いろいろな利権や既得権などをガッチリ守るために、タバコがなくなることはあり得ないと思いますが。

10分1万円のバイト

上手い話にゃ裏があった

連休前に、知り合いの土木屋のオヤジ(以下M社長)から、パソコンが具合悪くなったからちょっと見てくれ。って連絡が入ったので行ってみると、電子入札ができないってことだった。

別にパソコンの具合が悪い訳ではなく、ただ単にパソコンの操作ができないだけだったので、言われるがままの金額を入札、たかだか10分の作業で、緊急出動だってことで1万円ほどもらった。

ここまでは割のいいバイトでよかったんだけど、連休が明けて問題勃発。実は、他の会社が取るはずで話し合いがすんでいたのに、この会社が横取りしてしまったと大騒ぎしているらしい。これが世間でよく言う、談合っていうやつです。

今回は、この談合という紳士協定を破って、安く取ってしまったということで、ほかの会社が激ギレしてる模様。

このオヤジは開札の時点で行方をくらましていて、この会社の置場には、ゴミが巻き散らかされてたり、車にはスプレーで落書きがされていたり、しょーもない報復をする連中も現れたり、ヤクザと右翼を出動させ、街宣車を回すって脅してくる人まで…

どこから漏れたのか、ボクがこの件に加担してる(むしろ首謀者として、主犯扱いに…)ということで、『お前、大丈夫か?』って、周りの連中は騒いでました。

しかし、別に悪いことをしてるわけではないですからね。ただ、M社長が紳士協定を破ったことが問題なだけなので、ボクに言われても…って感じです。もしも、こっちに話を持ってこられても困りますよ~って意味も含めて、一応、念のためにブログにアップしておこうかなと思った次第であります。

現行の法律では、たとえ事実であっても実名を出すと名誉棄損になるらしいので、人物を特定できないように配慮はしなくちゃいけません。もし、今後この問題がデカくなっていくようであれば、もっと固有名詞が出たりもするんでしょうけど。

談合は立派な犯罪です

でも、談合って犯罪なんですよね。今までいろいろと、この談合に関わってきたボクが言うのもおかしいですが、完全なる犯罪で、見つかれば逮捕されます。 

それは、役所も業界も警察も、談合自体が普通に存在してることが分かっている上であえて触れない感じ。例えるなら、交通違反と同じような扱いかも。誰でも違反してるよね、でも、見つかってないだけだよね、って。

裏で支配してるドンの存在

市町村レベルだと、首長や議会までをいじっている連中もいます。散々テレビで叩かれ引導を渡された元都議会議員のドン、内田茂氏のような陰の実力者。

選挙には社員を大勢動員して、候補者の就職活動のバックアップをして、当選したらガッチリ恩を売る。役所の人事や、工事の発注の際には業者の選定にも口を出す。

やりたい放題で質が悪い。こういう裏の人間が存在してる。そして、こういう人間に刃向かうと、完全に干されます。ミサイル発射や拉致、粛清みたいなことはないけど、まるで北朝鮮のようです。

北朝鮮と言えば、マレーシアでの金正男暗殺事件がありましたが、ボクもそんなことに巻き込まれないように気を付けいないといけません。

この談合問題はいろいろ根が深いので、今後また別の機会で掘り下げていきます。

【国土交通白書2015】ごめんなさい、2部は断念します。

おはようございます、わらわらです。前回、国土交通白書の第1部抜粋版を貼り付けましたが、第2部はまだ完成してません。

諸般の事情により、想定外の出来事が続いたのが理由です。それと、作業をやってて気付いたのが、1部も2部も、抜粋したところ内容は結構被ってる気がしたので、とりあえず1部だけでいいや…って気持ちもあります。

それに、2部の抜粋版をこのタイミングで完成させたところで、論文対策が間に合わないってことにも気付きました。

そんなこんなで潔く諦めることにしました。もし、期待してた方(いるわけないと思いますが…)がいたらごめんなさい。

基本、【なんとなく・とりあえず】という気持ちで動く性分なので、ある意味予定通りなんですが、試験までに仕上げなきゃいけないことはこれ以上端折ることができないのでこんな感じになってしまいました。

今日は朝から内業のため、論文対策を捗らせる予定です。それでは皆さん、今日も一日ご安全に!

 

 

【国土交通白書2015】第1部抜粋版の文字起こし。

とりあえず第1部の文字起こし完了しました。

世間ではUターンラッシュが始まってるようですが、家に籠ってひたすらコピペしてます。嫁と子供にはどこにも連れて行かないと大ブーイングですが、ボクにはそれどころではありません。この貴重な大型連休を生かさないといけません。

といったわけで、前回のブログで告知した、国土交通白書2015の文字起こしを一所懸命やってました。とりあえず第1部の方ができたので、下に張り付けておきます。もし御用の方は、勝手にコピペしてお使い下さい。

内容については、H25~28年の過去問から、同じようなキーワードの部分、それと個人的にこれ読んどいたほうがいいかなぁと感じた部分を抜粋しています。一部、漢字がカタカナになっていたり、変なところで『。』や『、』などの句読点が入っていますが、これはVoicepaperというiPhoneアプリの対策のためにやっているので、決して間違いなどではございません。

 ↓このアプリが一番使い易いですが、無料版だと時間制限がかかってしまうので有料版での使用がおススメです。

それと、あくまでも自己責任で使用して下さい。クレーム等は一切受け付けませんのでその点をご了解の上、ご自由にコピペしてお使い下さい。 

第2部はただいま鋭意コピペ中です。今少々お待ち下さい。

ココから下をコピペして下さい。

第1部第1章。我が国の経済成長を支える国土交通行政の展開、生産性革命をもたらす戦略的なインフラマネジメントについて。

人口及び生産年齢人口の推移。
少子高齢化の進行により、我が国の総人口は2008年をピークに減少に転じており、生産年齢人口も1995年をピークに減少に転じている。
2015年の国勢調査における人口速報集計では、我が国の総人口は1億2,711万人であり、5年に1回の国勢調査ベースでは、調査開始以来、初めての減少となった。
国立社会保障・人口問題研究所の将来推計(出生中位(死亡中位)推計)によると、総人口は2030年には1億1,662万人、2060年には8,674万人(2010年人口の32.3%減)にまで減少すると見込まれており、生産年齢人口は2030年には6,773万人、2060年には4,418万人(同45.9%減)にまで減少すると見込まれている。